1. Manual principal (Ebook) MÉTODO ARENAZA 

2. BONO#1: Recursos Clave de Psicología Deportiva

3. BONO#2: Periodización de Potencia y Planes de Entrenamiento en Remo

4. BONO#3: Interpretación Avanzada de la Curva de Fuerza Aplicada en Remo (Concept2 RowErg).

5. BONO#4: Programas de Entrenamiento Hiper-Específicos

6. BONO#5: Sesiones de Estrategia de Carrera

7. BONO#6: Audioguía "Confía en el Proceso" (Filosofía Sonora)

8. BONO#7 :Gestión y Creación de Programas Premium de Clases de Remo Indoor

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VALIDACIÓN DEL MÉTODO

Como atleta de cross-training, necesitaba un programa específico para llevar mi rendimiento en el remo a un nivel más alto. El Pack de 6 meses me dio la periodización que necesitaba y el tapering fue perfecto. El foco en el análisis del Pace bajo fatiga extrema fue el diferencial. ¡Estoy listo para mi próxima carrera!

Carlos M.

Por fin mi Concept2 dejó de ser un perchero. Antes hacía 10 minutos aburridos y me dolía la espalda. Con el Pack de 3 meses no solo hago rutinas dinámicas, sino que mi técnica mejoró tanto que desapareció el dolor. El Ebook es un tesoro para entender el movimiento. ¡Empecé a ver cambios de verdad!

Luis R.

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Llevaba meses estancada en mi 2K, no podía bajar mi PB. El Pack de 6 meses me obligó a mirar el PM5 diferente. Entendí mi Curva de Fuerza y cómo optimizar la cadencia en los últimos 500. En el último desafío pude aplicar la estrategia Gambatte y logré mi mejor marca. ¡El nivel de detalle es increíble!

Juana F.

Como coach, me preocupaba enseñar mal la técnica y lesionar a mis alumnos. La Certificación OAR es un cambio total. El Manual del Entrenador es un sistema listo para aplicar. Mis clientes lo notaron y pude elevar la tarifa de mis clases privadas. El respaldo del Método Arenaza me dio la autoridad que me faltaba.

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Enrique F.

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BONO #1: Adquiere el arsenal de herramientas para blindar tu enfoque. Elimina el auto-sabotaje y la duda bajo presión.

BONO #7: Aprende a sistematizar y estructurar programas de alto valor agregado

BONO #6: Asimila la filosofía de la Resiliencia de forma sonora. Supera el dolor y la fatiga sin detener tu rutina.

BONO #5: Aprende a leer la regata y a planificar los ataques clave. Domina la gestión de la fatiga mental y la victoria.

BONO #4: Utiliza programas científicamente probados y enfocados. Logra resultados físicos y mentales concretos en 30 días.

BONO #3: Descifra la Curva de Fuerza Aplicada en tu Concept2. Corrige ineficiencias de milisegundo en milisegundo.

BONO #2: Domina la arquitectura para estructurar tus ciclos de entrenamiento. Alcanza un Pico de Forma predecible y explosivo.

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Sobre el Autor

Gustavo Arenaza es la encarnación del atleta que transformó la frustración en Filosofía Aplicada a la Excelencia. Su propósito central no es solo el qué entrenar, sino el por qué. Como persona, se distingue por su enfoque en la Resiliencia y la disciplina inquebrantable que se forja al sincronizar el subconsciente con el rendimiento deportivo. Es un defensor de la conciencia plena como la llave para superar las barreras mentales que el cuerpo ya está preparado para vencer, buscando el "código subconsciente del alto rendimiento".

Como entrenador, Gustavo es el Arquitecto de la Potencia y la Precisión. Es el creador del Método Arenaza®, un sistema que descompone el alto rendimiento en una ciencia exacta y replicable. Su entrenamiento no es genérico; es Hiper-Específico.

Sus áreas de dominio incluyen:

• Psicología Avanzada: Experto en la Fusión de la Ciencia Cognitiva para el enfoque inquebrantable y la eliminación del auto-sabotaje.

• Maestría Biomecánica: Aplicación práctica del Modelo Analítico E-D&FO para corregir ineficiencias en la técnica OAR.

• Periodización Científica: Planificación de la carga de entrenamiento basada en métricas avanzadas (HRV/RPE) para alcanzar picos de forma predecibles (Peak Power).

Su misión es dotar a los atletas, e incluso a otros coaches, de la Estructura y Gestión de Programas de Alto Valor Agregado que garanticen resultados en la cima.

La metodología de Gustavo no es teórica; está forjada en la experiencia y la trayectoria del remero profesional que conoce el rigor de la competición. Su pasado como remero de élite le otorga la autoridad para enseñar el Código Táctico y las estrategias de carrera que solo se aprenden bajo la presión de la alta competencia. Él ha vivido el Dominio del Umbral y la necesidad de una técnica impecable. La máquina Concept2 es el vehículo que dominó y que ahora enseña a otros a dominar con Propósito. Su experiencia es el aval de la eficacia del Método Arenaza.

4

+25

Gallardetes de la Prefectura Naval Argentina (1998-1999-2000)

Campeonatos Argentinos (1998-1999-2017 y 2023)

Entrenador Certificado por la A.A.R.A (2023)

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Años de experiencia

Entrenador Certificado por la A.A.R.A y avalado por la Confederación Sudamericana de Remo (2019)

Coaching Privado Remeros de Selección Nacional Argentina

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